Leírás
Életünk átalakításának útjai tudományos megközelítésben
A kötet széles körű pszichológiai kutatómunka eredményeit összegezve mutatja be, hogy az ember boldogságérzete, „jólléte” elsősorban nem a körülményektől (pl. anyagi jólét) függ, hanem – az öröklött tényezők mellett – attól, hogyan bontakoztatjuk ki önmagunkat, milyen viszonyulást alakítunk ki a bennünket körülvevő világhoz. Tizenkétféle részletesen kimunkált, kísérleti eredményekkel alátámasztott, a mindennapi élet számos területét felölelő gyakorlati útmutatót vonultat fel ennek megvalósításához. Tesztek segítik a különféle stratégiák közül a személyre szabottan legmegfelelőbb kiválasztását. Ebben a tárgykörben ez az első átfogó mű, az Egyesült Államokban idén januárban jelent meg, a magyarral együtt számos külföldi kiadás lát hamarosan napvilágot.
